До колко са важни маратонките за всяка дейност на открито или закрито? Рядко хората осъзнават, че маратонките - и то правилните маратонки са основата на всяка спортна активност. Често във фитнеса се забелязват хора, които са фокусирани повече в облеклото си- късите шорти, клиновете, тениските и т.н., но като че ли подходящите спортни маратонки са последен приоритет или не са такъв изобщо. Ако попитате всеки фитнес инструктор, коя е най-важната част от екипировката, бъдете сигурни, че отговорът ще е един- правилните маратонки. Имунитет Фитнес професионалистите настояват посетители да използват отделен чифт маратонки за тренировка. Основната причина за това, е не само хигиенният фактор, но и неговото отношение към нашия имунитет. Шокирани ли сте?
Сега големият въпрос, който вероятно е изникнал в ума ви, след като сте прочели това, е как носенето на отделни маратонки само за фитнес имат връзка с имунитета? Каква е връзката между имунитета и хигиената на маратонките? Отговорът се оказва ясен и прост. Когато тренираме, нивото на имунитета пада, и ако носим същите маратонки, които носим на открито, е нехигиенично. Тези нехигиеничност причинява инфекции и вероятността да се разболеем е голяма.
Безопасност
Една от причините за носенето на маратонки във фитнес залата е безопасността. Не можем да тичаме на бягащата пътечка без маратонки. Още повече, че ние непрекъснато се движим в залата, от един уред на друг. В зоната, където има свободни тежести и дъмбели, носим маратонките си, за да избегнем каквото и да е нараняване, като например, тежестите, които могат да паднат на краката ни и т.н.
Тренировка с тежести
Специфичните маратонки за вдигане на тежести ви помагат да изпълните тренировката за мощност, като клекове, напади и т.н. Не е добра идея да вдигате тежести с други спортни маратонки, като например тези за бягане, защото има голяма вероятност от наранявания на коленете, както и на глезените.
Източник: SportBrand.net
ПУБЛИКУВАНЕ НА МНЕНИЕ 
