Торта срещу стрес
През последните години все повече се заговори, че се увеличава процентът на хората, които живеят в стрес или пък често попадат в стресови ситуации,
което води до лошо настроение, по-трудно общуване в ежедневието, конфликти у дома и на работното място.
Най-бързият и лесен начин да преборим появилото се лошо настроение е като похапнем парче вкусна торта.
Изследователи от университета в Синсинати са установили, че яденето на торти може да намали производството на хормона, свързан със стреса.
Важно е обаче тортата да съдържа захар, а не изкуствени подсладители.
Ефектът на извикване на положителното настроение се получава само тогава, когато сладостта е естествена, а не изкуствена.
Така че, когато ни е „нервно”, както обичаме да се изразяваме, е достатъчно да похапнем парче вкусна торта и настроението ни веднага ще се оправи.
Не ви ли се е случвало да сте тъжни, да ви е „тъпо” или „ криво”, но когато вкусите торта, тъгата и лошото настроение просто да се изпарят?
Т. е. тортата наистина е храна, която успокоява. Тя е верен помощник срещу депресията, което потвърждават и експертите.
Ако сте в лошо настроениe, просто се обадете на приятел и го поканете на парче торта, поръчана от сладкарница за вкусни торти www.sladkasofia.bg.
След като похапнете вкусно и размените сладки думи в приятелска атмосфера, ще установите, че няма и спомен от лошите емоции.
Научно е доказано, че когато похапваш торта в приятна компания, това може да повиши самочувствието и да доведе до стабилни приятелски взаимоотношения.
Парче торта може да ви накара да се усмихнете, ако сте в лошо настроение, само защото е истинско сладко изкушение.
Източник: http://www.eadvise.info